Közismert tény, hogy egyre tovább élünk. De vajon a plusz éveket hogyan és mivel töltjük meg? Milyen minőségű lesz tulajdon öregedésünk? És addig hogy is élünk?Az öregedés – biológiai szempontból – 30 éves kor felett elkezdődik. Aztán szép lassan fogy az erő,...
A digitális hedonizmus és az analóg depresszió „Ha tudni akarod, milyen az élet, amikor nem te vagy a csúcsintelligencia, kérdezz meg egy csirkét!” – Geoffrey Hinton, a mesterséges intelligencia Nobel-díjas kutatója Ahhoz, hogy az ember vadidegen terepre merészkedjen,...
Régi, elavult modellek szerint dolgozunk. A Gallup felmérése szerint az emberek 85%-a utálja a munkáját. A többség olyan munkát végez, amit nem szeret, hogy ebből finanszírozza az életét, amit nem szeret. És ami még rosszabb, ezzel kapcsolatban még hazudnak...
A születési sorrend kulcsot ad a kezünkbe, hogy feltárjuk személyiségünk rejtett titkait. Milyen szerepet játszik a születési sorban elfoglalt helyünk abban, hogy olyan emberré váltunk, amilyenek ma vagyunk? Akárhová is érkeztünk a sorban, ez a pozíció számtalan...
Segíthet-e Csipkerózsikának Csizmás Kandúr? És Hamupipőkének a táltos paripa? Miért nem a tündérkeresztanya jelenik meg a sárkányviadalra készülő hős előtt? Ki segít az állatvőlegényeknek és állatmenyasszonyoknak, hogy visszanyerjék valódi önmagukat? Boldizsár...
Volt már, hogy feltetted magadnak a kérdést: „Hogy lehet, hogy rajtam kívül már mindenki másra rátalált a szerelem?” Nem vagy egyedül. Nem bukkannak fel csak úgy nagyszerű kapcsolatok az életünkben – olyan sorozatos döntések eredményei, mint hogy kikkel randizunk,...
A Ne sz*rakodj, élj! című könyvével Gary John Bishop olvasók millióinak tanította meg, hogyan lehet elnémítani a negatív, önszabotáló hangokat a fejükben, hogy végre kiteljesedhessünk. Új könyvében kibővíti korábbi tanításait, újradefiniálja, hogy mit jelent...
Dospívání dává často zabrat dospívajícím dětem i jejich rodičům. Daniel J. Siegel, zakladatel oboru interpersonální neurobiologie, přichází v této knize s novým pohledem na toto „nesnesitelné“ období, v němž nejednou dochází k vzájemným nedorozuměním. Nepovažuje...
Samotný název knihy Od fragmentace k integraci napovídá, jaký pohled má biosyntetická psychoterapie na trauma a jeho terapii. Jedním z jejích stěžejních témat je práce s esencí člověka, probuzení zdravého potenciálu k růstu a léčení, který se skrývá ve vnitřních...
Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd....
Máte obavy, ako udržať pozornosť ľudí počas prezentácie? Nie ste si istí, kde začať, keď musíte napísať esej alebo správu? Pripravujete sa na pohovor a premýšľate, ako vyjadriť všetky svoje názory? Vysvetľovanie – sformulovanie a odkomunikovanie toho, čo chceme...
„A házasságot olyan vonatnak képzelem, amely két párhuzamos, erős sínen fut, a kommunikáción és az intimitáson… Intimitás alatt sokan rögtön a szexualitást értik, pedig érzelmi, szellemi, társas és lelki meghittség nélkül nem élhetjük át a kölcsönös beteljesedést.”...
A Gestalt alapelvei a tudatos figyelem, az „itt és mostban” való létezés és az ebből eredő változás, amelynek célja nem az, hogy mások, hanem az, hogy önmagunk legyünk. Ezért a Gestalt-coaching a legtöbb coachingfolyamattal ellentétben nem a viselkedés megváltoztatására...
A kutatások szerint 50 éves kor felett jobb önismeretünknek és tapasztalatainknak köszönhetően érettebben, könnyebben alakíthatunk ki tartós és kiegyensúlyozott párkapcsolatot. Nagyobb érzelmi stabilitást tudunk nyújtani, és jobban összpontosítunk a társunkra,...
Hermann Rorschach pszichiáter az I. világháború alatt egy eldugott svájci elmegyógyintézetben kidolgozta tíz tintafoltból álló képsorozatát, amely az emberi elme kifürkészésére...
Uštěpačné poznámky, chybějící slova poděkování nebo přehlížení mohou zasáhnout něčí srdce stejně silně jako nečekané odmítnutí či při hádce pronesená ostrá slova. I když budeme nadále fungovat navenek, psychicky jsme zraněni. Pokud bolest z tohoto zranění ignorujeme,...
Vraťte se do normálního života díky nejnovějším poznatkům neurovědy! Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který...