Je to svet, ktorý je zaneprázdnený, alebo moja myseľ? Svet sa pohybuje rýchlo, ale to neznamená, že musíme aj my. Tento sprievodca vnímavosťou od Haemina Sunima (čo znamená „spontánna múdrosť“), uznávaného učiteľa budhistickej meditácie, ktorý sa narodil v...
Terapeutka Catherine Gildiner v tomto fascinujúcom rozprávaní predstavuje svojich päť, ako sama hovorí, najhrdinskejších a najpamätnejších pacientov. Medzi nimi sú: úspešný čínsky hudobník z prvej generácie prisťahovalcov trpiaci sexuálnou dysfunkciou; mladá...
Spánkový lekár a autor bestsellera Sila správneho okamihu Dobré zdravie nemusí byť zložité. Stačí, ak sa naučíme správne spať, piť a dýchať – tri jednoduché, no zásadné návyky, ktoré ovplyvňujú každú bunku nášho tela. Renomovaný spánkový lekár Michael Breus...
Úzkosť sa stala jedným z určujúcich pocitov našej doby. Väčšina z nás sa ju snaží prekonať premýšľaním a logikou, no tento boj nás často vracia späť do začarovaného kruhu. Martha Becková v knihe Za hranicami úzkosti ukazuje, že riešenie neleží v potláčaní obáv,...
Všetci máme tajomstvá. Až 97 % z nás nejaké ukrýva práve teraz. Tajomstvá odjakživa slúžili na to, aby nás druhí ovládali – od vodcov siekt, vrahov, psychopatov, politikov až po bežné rodiny. Práve pre tajomstvá vznikajú klebety, romány a diela klasickej dramatiky....
Myslíte si, že ve spánku spí i váš mozek? Co se děje s naším mozkem v noci? Renomovaný neurolog sdílí skutečné příběhy lidí, kteří si nemohou v noci pořádně odpočinout: Žena ve stavu hlubokého spánku, která se oblékne, odemkne auto a ujede několik kilometrů,...
Nosíme v sebe jazvy, ktoré nikto nevidí, no ovplyvňujú náš život viac, než si uvedomujeme. Formujú naše vzťahy, rozhodnutia aj to, ako sa cítime vo vlastnej koži. Často opakujeme vzorce správania, aj keď vieme, že nám ubližujú. Prečo je to tak - a ako to zmeniť?...
Irvin D. Yalom A csoportpszichoterápia elmélete és gyakorlata című munkája jó ideje a szakterület alapvető tankönyve, az utóbbi évtizedek egyik legnagyobb hatású pszchiátriai tárgyú műve. Az ötödik, bővített kiadás Dr. Molyn Leszcz közreműködésével jött létre....
Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží...
Chcete uspieť na prijímacom pohovore? Získať nového zákazníka? Zapôsobiť na porade? Matt Abrahams ako lektor organizačného správania na Postgraduálnej obchodnej fakulte Stanfordovej univerzity vyučuje populárne kurzy strategickej komunikácie a efektívneho virtuálneho...
Niekto vám niečo ukradol – vašu pozornosť. Poznáte ten pocit. Chcete sa sústrediť, ale nedá sa. Telefón pípne, vyskočí notifikácia a algoritmus vás vtiahne do víru ďalších a ďalších podnetov. Ani si nevšimnete, že už sami nerozhodujete o tom, čomu chcete venovať...
Od autora bestsellera Sila zvyku prichádza prelomová kniha o superkomunikátoroch – ľuďoch, ktorí vedia doviesť rozhovor k úspešnému záveru. Dokážu hovoriť o ťažkých témach bez toho, aby ostatných urazili. Vedia, ako dosiahnuť, aby sa diskutujúci cítili uvoľnene...
V knize Neuróza a lidský růst nahlíží Karen Horneyová na neurotický proces jako na zvláštní formu lidského vývoje – jako na cestu, která se od zdravého růstu odchyluje a staví se k němu do protikladu. S mimořádnou psychologickou citlivostí popisuje autorka...
Podrobný průvodce, jak se vyrovnat s úzkostí – ne jako s trápením, ale jako se základním zdrojem předvídavosti, intuice a energie pro dokončení vašich úkolů a projektů. Pokud se potýkáte s úzkostí, pravděpodobně máte na mysli jedinou věc – jak ji odstranit....
Po čom túžite, keď sa zhasne?Keď hovoríme o sexe, hovoríme o ženskosti a materstve, nevere a zneužívaní, súhlase a rešpekte, spravodlivosti a rovnosti, láske a nenávisti, rozkoši a bolesti. A predsa o ňom mnohí z nás z rôznych dôvodov – zložitých aj úplne jednoduchých...
Zabudnite na to, že sa musíte snažiť viac. Keď váš mozog funguje inak, musíte to skúsiť inak. Jessica McCabe, tvorkyňa oceňovaného YouTube kanála How to ADHD, sa v tejto úprimnej knihe delí o ťažko získané poznatky a praktické stratégie, ktoré jej pomohli prežiť...
"Mindenki megtalálhatja a digivilágban azt, ami próbára teszi megfontoltságát és tudatosságát. Talán te is megtapasztaltad, hogy milyen, amikor odatapadsz a világhálóhoz, netán pillanatnyi felindulásból kommentelsz, posztolsz, üzensz vagy kattintasz meggondolatlanul?...
Škandalózna a zároveň prekvapivá história medicíny ženského tela. Medicínska veda vnímala ženské telá od počiatkov ako objekty – vhodné na experimenty, ale nie na vypočutie. Boli skúmané a ignorované, idealizované a sexualizované, ponižované, zotročované, mrzačené...