Új esettanulmányok és hasznos stratégiák, amelyek átsegítenek a nehéz helyzeteken. A profik túlélési technikái John "Lofty" Wiseman 26 évnyi, az SAS-nél szerzett tapasztalata alapján. Praktikus, könnyen követhető tanácsok ábrákkal és színes illusztrációkkal....
Obrazy a myšlenky této knihy chtějí ukázat vnitřní bohatství hor. Obracejí se na poutníka a horolezce, který ve výšinách hledá více než fitness, výkon, kyslík, opálení do bronzova či skleničku u baru v horském hotelu. Jakožto nadšený horolezec jsem se na horách...
Mindfulness is so much more than a set of routine timed exercises; it’s the transformative practice of conscious living we can nurture by being mindful of the moment. Mindful Thoughts for Walkers explores through a series of succint meditations, how walking...