100 önfejlesztési területet és több mint 400 gyakorlatot találsz ebben a könyvben! Mit gondolsz, lesz közöttük olyan, amivel magasabb életminőséget érhetsz el? Kerestem 100 olyan helyzetet, amiben fejlődhetsz.Mindegyikre írtam egy rövid szituációt.A szituációk után 4-5-6 gyakorlatot olvashatsz, amelyek mindig jó szolgálatot tehetnek neked, ha alkalmazod azokat az életedben. Ebben biztos vagyok! Ismerd meg, hogyan:- Szabadulj ki a digitális kötelékekből- avítsd a döntéshozatali képességed- Fordíts több időt a számodra fontos tevékenységekre- Építs ki és ápolj tartós, értékes kapcsolatokat, amelyek inspirálnak- Vállalj bátrabban kihívásokat- Kezeld a kritikus visszajelzéseket- Ne válj mások és saját magad terhére- Kezeld a stresszt és oldd meg hatékonyan a problémákat… és még rengeteg mást. Úgy gondolom, a lehető legtöbb esetben hasznodra válnak a könyvben leírtak és megkönnyítik az életedet. Valószínűsítem, hogy a legnagyobb öröm talán az lesz számodra, ha ezek közül már egyetlenegy is rengeteget fog segíteni. Hiszen, ha már egy a javadat szolgálja, akkor biztos vagyok benne, hogy a többi is ezt fogja tenni.Akár százszorosan is!