A könyv célja, hogy bizonyított tényekkel lásson el, ami eloszlatja a tévhiteket és megalapozatlan elméleteket, és kezedbe adja annak az ötlettárnak a kulcsát, amivel hatékonyabban gyakorolsz majd hatást saját életedre, és azokkal is jobban törődhetsz majd, akik igazán közel állnak hozzád. Egyre fejlettebb eszközök vesznek körül minket. Okos telefonok elképesztő alkalmazásokkal, szédületes internet sebességgel. Az információk, termékek, szolgáltatások csak egyetlen kattintásra vannak. Hogyan lehetséges mégis, hogy a hatékonyság (termelékenység!) még mindig sokunknak problémát okoz? A válasz egy szó: ELTÉRÜLÉS Megnézzük az e-mailjeinket, az értesítéseinket a telefonon, az érdekes reklámokat, és még mit nem... Abban a pillanatban úgy tűnik, mindez fontos a boldogságunkhoz, de a valóság az, hogy csak bonyolítják az letünket és akadályoznak minket a céljaink elérésében. Most megismerheted - A hatékonyság ígéreteit és csapdáit - A termelékenység pszichológiáját - Az eddig feltárt legjobb hatékonyság növelő módszerekeet - Hogyan légy úrrá egyszer s mindenkorra a halogatáson - A termelékenység helyét a kapcsolataidban