"Szuzuki rósi egyszerű, mégis mély bölcsességével arra tanít, hogyan éljünk tudatosan, együttérzően és szabadon." - Őszentsége, a dalai láma Ebben a kötetben a múlt század egyik legnagyobb hatású spirituális tanítójának, Szuzuki rósinak eddig kiadatlan előadásai segítenek megtapasztalni lényünk valódi természetét. A zen ugyanis nem eszme, amit meg kell érteni, hanem életmód, a "csak ülni" gyakorlása: teljes szívvel jelen lenni, pillanatról pillanatra, úgy, ahogy vagyunk, bármi is történjék. Az Úton önmagadhoz arra hív, hogy kapcsolódjunk mindennel, ami él, és felfedezzük magunkban a bölcsesség, az együttérzés és a gondoskodás kimeríthetetlen forrását.