Spokojené tělo po padesátce - Will Harlow
18.38 €
Kniha Spokojené tělo po padesátce od fyzioterapeuta Willa Harlowa přináší 111 přirozených strategií, jak po padesátce obnovit sílu, pohyblivost a zdraví. Autor nabízí praktické rady, jak předcházet bolesti kloubů, vyhnout se zbytečným operacím a žít aktivní život bez léků na bolest. Spokojené tělo po padesátce vám pomůže najít cestu ke zdravému pohybu. Co zajímavého se v knize dozvíte? • Praktické cviky na bolesti zad, ramen, kyčlí a kolen. • Jak posílit klouby a předejít operacím. • Strategie proti stárnutí – Devět v devadesáti. • Jak zůstat aktivní a soběstační i v pokročilém věku
Podobné produkty
Publikace Ruský sport v Československu od počátku první republiky do padesátých let 20. století je první monografií, která se tématu sportovního života ruské emigrace v Československu podrobně věnuje. Práce poodkrývá, jaký vliv měli ruští sportovci či ruský...
17.77 €
Jste ve své práci nespokojení? Cítíte se frustrovaní a nedocenění? S pomocí této knihy se můžete stát opět spokojeným a úspěšným pracovníkem, aniž byste museli hned měnit zaměstnání. Pracovní vytížení jednotlivých zaměstnanců stále narůstá. Všude po světě se...
11.21 €
Když se přes člověka převalí páté kulatiny, spousta věcí je najednou jinak. Kalhoty bývají těsnější, diety přestávají fungovat, protože kdo by si ty dortíky ke kafi pořád odpíral. Do hor už nevyběhnete jako kamzík, děti už si nenechají mluvit do života jako...
6.22 €
Kniha se věnuje tématu transformace firemní kultury v českém prostředí, konkrétně v tuzemských pobočkách zahraničních korporací, jež byly nově zakládány po roce 1989 a staly se vzorem pro etablování západní firemní kultury v tuzemském kontextu. Oproti jiným...
8 €
Je mnoho tlustých knih o tom, jak si zachránit nebo udržet vztah. Ale kdo má čas je všechny číst? V této knížce najdete deset praktických pravidel, která prověřil čas a fungují.
10.94 €
Kniha se věnuje tématu transformace firemní kultury v českém prostředí, konkrétně v tuzemských pobočkách zahraničních korporací, jež byly nově zakládány po roce 1989 a staly se vzorem pro etablování západní firemní kultury v tuzemském kontextu. Oproti jiným...
13.63 €
Kniha seznamuje čtenáře srozumitelnou a čtivou formou s japonskou masážní technikou shiatsu. Je určena jak úplným „nováčkům“, kteří hledají možnosti cest k sobě samým, tak i těm, kteří znají techniky shiatsu a chtějí hlouběji pochopit její principy a možnosti....
16.45 €
"Přidejte se k lidem, kteří nechtějí jen tak stát a přihlížet tomu, jak jim život utíká pod rukama. Inspirací vám bude tato kniha. Jeden velký osobní příběh člověka, který se ve svém životě už několikrát rozhodl, že se nebude pozastavovat nad tím, co by tomu...
5.5 €
Život sice není procházka růžovým sadem, ale proč jej nebrat s nadhledem, ironií a dávkou jemného cynismu… Eva Dolejšová, spisovatelka, matka a knihovnice v jedné osobě, popisuje své střety s realitou – od randění po padesátce přes záludnosti moderních technologií...
14 €