Kniha je souborem 1424 krátkých myšlenek, 311 básniček, 117 textů a několika dalších autorových zápisků (podrobněji obsah knihy na konci ukázky z ní). Každý člověk se snaží být užitečný a má ostatní lidi rád. Každého také potěší, když ho pochválí jeho partner, vedoucí v práci či kamarád. Někdy se ale štěstí i zdraví k nám zády obrátí, nejbližší lidé a známí nám nepomohou a ani pár vět s námi neztratí. V těchto chvílích potřebuje člověk přítele, který mu smysl událostí ozřejmí, dodá mu sil a přičiní se, aby tváře všech byly zase veselé. Jistým pomocníkem a oporou Ti může tato kniha být. Poradí Ti i nabídne, kudy lze k pohodě a zdraví znovu dojít. Laskavé a moudré věty se v ní v různých podobách opakují, čtenáře těší, léčí i Vzhůru pozdvihují. Co mu bylo dáno, to Ti autor v této publikaci předává a další vývoj všeho hlavně na Tobě ponechává. S otevřeným srdcem si čti nabízené myšlenky, texty a básně. Jednej i smýšlej poctivě, a budeš žít s celou svou rodinou šťastně.