Kniha Paramhans Svámí Mahéšvaránandu, autora systému Joga v dennom živote, podľa ktorej cvičia ľudia na celom svete, nás podrobne zoznamuje s pôsobením našich energetických centier a v nich obsiahnutých skrytých síl, ktoré určujú náš osud. Autor nás vedie k tomu, aby sme tieto sily nehľadali vonku, ale vo svojom vnútri. Pod jeho vedením sa pred nami otvorí cesta k oslobodeniu z kolobehu zrodenia a smrti. Na ceste za poznaním vlastného Ja, nás prevádza krok za krokom. Dôverne nás zoznamuje s ôsmimi hlavnými čakrami. Vkladá nám do rúk nástroj, ktorým dosiahneme cieľ nás všetkých, zjednotenie so svojím pravým Ja. Cvičením Jogy v dennom živote sa môžu prebudiť a otvoriť naše vnútorné silové centrá. S ich pomocou sa nám podarí to, čo si tak usilovne želáme - žiť zmysluplný život v harmónii, mieri a šťastí. Keď sa naučíme ovládať sami seba, dokážeme riadiť svoj osud. Zvláštnosťou tejto knihy je, že popisuje aj málo známu bindu-čakru, jedno z najtajomnejších a najpozoruhodnejších energetických centier človeka. Práve v súčasnej dobe ľudia snívajú o zdroji večnej mladosti. Takýto prameň mladosti, vitality a zdravia sa nachádza v bindu-čakre a my z nej môžeme čerpať prostredníctvom špeciálnych cvičení.