Posilňovač rúk inSPORTline Griphoop je dôkazom, že aj malá fitness pomôcka dokáže poriadne potrápiť svaly. Na prvý pohľad nenápadný kruh s držadlom v sebe skrýva dynamický tréning, ktorý zapája oveľa viac než len úchop – a navyše pri cvičení svieti a má LED počítadlo opakovaní, takže ťa bude baviť každá séria. Malý nástroj, veľký efekt Hlavné kúzlo inSPORTline Griphoop spočíva vo svietiacom závaží s hmotnosťou 224,4 g, ktoré sa pri pohybe rozkmitá a vytvára premenlivý odpor. Ten núti svaly neustále reagovať a stabilizovať pohyb, takže sa do práce zapájajú prsty, dlaň, zápästie, predlaktie, biceps, triceps, ramená, hrudník aj horná časť chrbta. Oproti klasickým posilňovačom úchopu tak nejde len o stláčanie, ale o funkčný tréning celej hornej polovice tela. Viac cvikov, viac svalov Vďaka rôznym polohám ruky a cvikom podľa návodu možno s inSPORTline Griphoop zamerať tréning na konkrétne partie – od rúk cez ramená až po hornú časť chrbta. Podporuje koordináciu, stabilitu ramenného kĺbu a pomáha zlepšovať celkovú kontrolu pohybu. Malá pomôcka, ktorá zvládne naozaj veľa. Motivácia pri každom opakovaní LED počítadlo opakovaní poskytuje okamžitý prehľad o výkone a motivuje ísť ešte o pár pohybov ďalej. Svietiace závažie navyše nielen skvele vyzerá, ale pomáha aj udržať plynulý rytmus a správnu techniku. Tréning je tak nielen efektívny, ale aj zábavný. Ideálny kamkoľvek Kompaktné rozmery umožňujú vziať inSPORTline Griphoop kamkoľvek so sebou – domov, do práce aj na cesty. Skvele sa hodí pre športovcov, rekreačných cvičencov aj na kompenzačné cvičenia. Stačí pár minút denne a ruky dostanú presne tú záťaž, ktorú potrebujú.Technický popis: jednoduchý a efektívny posilňovač nielen na ruky dynamický odpor vďaka rozkmitanému závažiu možnosť precvičenia viacerých svalových skupín podľa zvoleného cviku svietiace závažie a LED počítadlo opakovaní zlepšuje koordináciu a stabilitu hornej končatiny kompaktné rozmery – ideálny na doma, do práce aj na cesty hmotnosť závažia: 224,4 g vonkajší priemer úchopu: 19 cm materiál: ABS, nylon, polykarbonát počítadlo zobrazuje: čas, opakovania, kalórie napájanie počítadla: 1x LR44 (súčasťou balenia) napájanie závažia: 3x AAA (nie sú súčasťou balenia) skrutkovač na výmenu batérií je súčasťou balenia použité fotografie slúžia na ilustračné účely Zapojenie svalov: primárne predlaktie a zápästie – kontrola rotácie a stabilita úchopu biceps a triceps – pri ohybe a natiahnutí ruky ramená (deltové svaly) – pri zdvihnutí ruky do strany alebo pred telo sekundárne (stabilizácia) horná časť chrbta a trapézy – pri držaní ruky v upažení prsné svaly – pri pohyboch pred telom stred tela (core) – pri jednostrannom zaťažení a udržaní rovnováhy