Nová relaxace Autogenní trénink
15.96 €
Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností.
Podobné produkty
Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění...
17.33 €
Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení...
10.89 €
Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia...
2.72 €
Rodičia ti zakázali robiť krik? Nijaký problém! Ponúkame množstvo hier, ktoré sa môžeš hrať doma či vonku s kamarátmi a zároveň tým nebudeš nikoho vyrušovať. Knižka obsahuje: hry s písmenami hlavolamy hádanky a žartovné hry relaxačné cvičenia hry s kockami...
8.3 €
Úspěch závodnic v soutěžích moderní gymnastiky je výsledkem rozsáhlého a dlouhodobého plánování. Předkládána publikace může být v tomto směru cenným pomocníkem. V první části se autoři zaměřují na teoretické základy sportovního tréninku moderní gymnastiky a...
15.13 €
Audio Jazykový trénink Profi ANGLIČTINA je určen studentům s pokročilejšími znalostmi cizího jazyka. 2 CD se záznamem autentických rozhovorů na společenská témata zábavným způsobem učí lépe porozumět mluvenému slovu a zdokonalují vyjadřovací schopnosti posluchače...
11.9 €
Pszichológiai kutatások bizonyították, hogy a gondolkodásmódunk meghatározza a közérzetünket. Ez a kötet nagyszerű vizuális és gyakorlati eszköz mindenki számára, aki boldogabbnak, nyugodtabbnak és magabiztosabbnak szeretné érezni magát. A könyvben található...
10.69 €
RELAX je skvelý lifestyle magazín zameraný na aktívny životný štýl, cestovanie, zdravie, šport, wellbeing, gastronómiu a inšpiratívne príbehy ľudí a značiek. Prináša kvalitný redakčný obsah, tipy na voľný čas, rozhovory, reportáže, trendy a odporúčania pre...
2.1 €
Časopis Relax je lifestylový magazín určený predovšetkým ženám, ktorým záleží na aktívnom a zdravom spôsobe života. Rýchly životný štýl so sebou prináša stres a civilizačné choroby, aj preto je veľmi dôležité nájsť si každý deň chvíľu pre seba a zrelaxovať....
3.99 €