Milý strachu, drž už hubu! - Klara Hanstein
12.9 €
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
Podobné produkty
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný...
21.25 €
Stop úzkosti! Sú vašimi každodennými spoločníkmi strach, úzkosť a panika? Máme pre vás dobrú správu! Pomocou užitočných stratégií z tejto knihy premôžete svojich vnútorných strašiakov. Psychologička Klara Hanstein zažila úzkostné stavy na vlastnej koži. Vďaka...
13.9 €
Tedd a helyére a szorongás rémét! A szorongás és a pánik kíséri a mindennapjaidat? Sokat agyalsz és folyton aggódsz? Félsz, hogy mikor tör rád egy újabb pánikroham? Az állandó feszültség már a testedre is hatással van? Ha a válaszod igen, akkor van egy jó hírünk:...
9.83 €
Fernando Botero is an artist with his own style. For more than six decades, the Colombian's "Boterismo" technique has captured collectors, institutions, and public spaces worldwide with a unique, fleshy, overblown approach to the human body. Through these corpulent...
16.5 €
Žijeme v době wellness-, fitness- a biotrendů, kdy je zdraví snad nejdůležitější hodnotou. Navzdory všem pokrokům v medicíně se lidé obávají rakoviny, infarktu, AIDS či škodlivých vlivů znečištěného prostředí. U některých se z toho může vyvinout takzvaná hypochondrická...
5.45 €
Eloquent and provocative drawings, exquisitely reproduced, provide an intimate encounter with these two daring Austrian masters. Gustav Klimt and Egon Schiele were two of the most daring and controversial artists in Vienna during the culturally turbulent decades...
44.95 €
Ľadový medvedík Lars žije na severnom póle, kde je samý ľad a sneh. Zo všetkého najradšej leží na vode a pohojdáva sa na morských vlnách. Ako aj dnes. Odrazu sa nečakane ocitne v rybárskej sieti, ktorá ho vytiahne na loď. Keď sa s námahou zo siete vyslobodí,...
6.2 €
Mrtvá vlčice. Předání zásilky drog, které se zvrhne v masakr. Výjimečně schopná nájemná vražedkyně. A městečko Haparanda na odlehlém švédském severu se ocitá krůček od absolutního chaosu. Když jsou v žaludku mrtvé vlčice objeveny lidské ostatky, je policistce...
19.75 €
Monografie sociologa Nico Stehra a klimatologa Hanse von Storcha se zabývá otázkami přírodního podnebí v politickém, kulturním, ekonomickém a historickém kontextu. Vychází z přesvědčení, že podnebí není pouze přírodní daností, k níž se významným a přiměřeným...
9.9 €