Most megmutathatod, hogy mit tudsz! Az 52 kártyán szereplő szuper logikai feladványok garantáltan megmozgatják a szürkeállományodat. Oldd meg őket, aztán kápráztasd el a haverjaidat a tudásoddal.
A stratégia többet ér, mint az akaraterő! Az emberek általában akkor vallanak kudarcot, amikor csak úgy belevágnak a fogyókúrába mindenféle terv nélkül. A zsír hétfőn ég rendkívül egyszerű alapelvet követ: indítsd a hetedet a legfontosabb lépéssel, az étkezések...
Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is hatékonyabbá válhatnak. A FUTÁS ANATÓMIÁJA Bemutatja a futás alapjául...
Kötetenként száz érdekes kérdés és válasz várja a gyerekeket ezeken a legyezőforma kiadványokon. A kérdések többnyire az életkoruknak megfelelő általános műveltségre építenek, de még a felnőtteknek is okozhatnak meglepetéseket... Utazáshoz, kirándulásokhoz...
Kötetenként száz érdekes kérdés és válasz várja a gyerekeket ezeken a legyezőforma kiadványokon. A kérdések többnyire az életkoruknak megfelelő általános műveltségre építenek, de még a felnőtteknek is okozhatnak meglepetéseket... Utazáshoz, kirándulásokhoz...
Könnyen használható és olvasmányos kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel a hatékonyabb, egészségesebb, a saját sportáguk minél sikeresebb művelését...
Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek - ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak, tüzet okádnak az agyunkra, és amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan...
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ám ez önmagában aligha elegendő. A rendszeres testmozgásra...
Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz. Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit. A...