Klidně a pozorně jako žabka - Eline Snelová
10.62 €
Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.
Podobné produkty
Audiokniha Desetkrát klidnější, kterou napsala Kirren Schnack. Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne...
15.96 €
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Doktorka Kirren Schnack ví, že terapie nemusí být pro každého dostupná, a proto napsala tuto knihu – díky její srozumitelnosti se totiž můžete ke klidu propracovat i sami. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou,...
20.75 €
Lépe se můžete cítit už teď. Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní...
11.69 €
Přiveďte tělo a mysl do rovnováhy díky tradičním čínským léčitelským znalostem. Jednoduché provedení a všestranná účinnost Tradiční čínská meditace vestoje Zhan Zhuang, známá rovněž pod názvem „postoj jako strom“, zaujme svým jednoduchým provedením a všestrannou...
10.5 €
Rodičovství není o metodách, ale o klidu, na který se dítě může spolehnout. Psycholog Milan Studnička se tentokrát zaměřuje na nejdůležitější otázky, které rodiče u svých potomků řeší: od školky až po dospělost. Jak zvládat emočně vypjaté situace? Kdy odložit...
13.82 €
Rodičovství není o metodách, ale o klidu, na který se dítě může spolehnout. Psycholog Milan Studnička se tentokrát zaměřuje na nejdůležitější otázky, které rodiče u svých potomků řeší: od školky až po dospělost. Jak zvládat emočně vypjaté situace? Kdy odložit...
13.29 €
S každým dalším rokem se rozšiřuje povědomí o tom, že smrtí zdaleka nic nekončí. Vyrovnat se se smrtelností - to se pro mnoho lidí zdá být poslední velkou výzvou života. V posledních desetiletích získává doprovázení umírajících v západním světě stále větší...
16.4 €
Moje cesta k úspěchu nikdy nezahrnovala úhlavního nepřítele jako mého spoluhráče, obzvlášť ne takového, jako je Quinton de Haas. Jsme naprosté protiklady, jak jen dva lidé mohou být: dokonalý chlapec a černá ovce. Neustále se hádáme nebo si jdeme po krku. Jediné,...
13.29 €
Komplexní průvodce pro ženy, které chtějí po padesátce lépe spát, cítit se vitálně a v rovnováze. Tato e-kniha nabízí informace, praktické tipy, doporučení ke stravě, afirmace i příběhy skutečných žen. Pomůže ti pochopit, co se v těle mění a jak jemně podpořit...
4.9 €