Karty proti úzkosti - Sini Palosaari,Pooky Knightsmith,Martina Morávková
23.99 €
Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.
Podobné produkty
Learn all about fearsome knights and towering castles in this fact-packed Historic Royal Palaces sticker activity book. Full of fun activities and 100 plastic-free stickers, this is the perfect gift for mini historians in the making!Enjoy hours of entertainment...
10.99 €
Bruce Wayne is Batman no more. With Alfred at his side, Bruce begins a new quest to find Tim Drake's missing father and the only person that may be able to heal his broken body: Shondra Kinsolving. Continuing from Batman: Knightquest: The Crusade Vol. 2, the...
15.95 €
A spellbinding gift book written and illustrated in full color by Academy Award nominated star of stage and screen, Keira Knightley. Inspired by the author’s experiences as a parent, I Love You Just the Same explores themes of change, acceptance and family...
28.95 €
Following the events of Batman: Knightquest: The Search, Bruce Wayne is ready to return to his role as Gotham s greatest protector, Batman. Including never-before-collected material! Bruce Wayne completes his improbable recovery from his broken back and is...
19.95 €
Spinning out of the events of Batman: Knightquest: The Crusade Vol. 1, the epic story of Bruce Wayne's rise and fall continues! Jean-Paul Valley's career as the Caped Crusader continues as Bruce Wayne remains missing in action. Our new hero struggles with the...
15.5 €
Amikor Catherine Ravenscroft, a boldog házasságban élő, elismert dokumentumfilm-rendező egy nap ismeretlen könyvet talál az éjjeliszekrényén, kíváncsian belelapoz. Fogalma sincs, hogyan került hozzá A vadidegen című regény, de a feszültségteljes cselekmény...
14.06 €
Amikor Catherine Ravenscroft, a boldog házasságban élő, elismert dokumentumfilm-rendező egy nap ismeretlen könyvet talál az éjjeliszekrényén, kíváncsian belelapoz. Fogalma sincs, hogyan került...
9.86 €
Šijete, nebo se tomu teprve chcete učit? Kniha Lorny Knightové z oblíbené řady „Jak na to“ se v každém případě stane vaším osobním rádcem, který vám bude k dispozici čtyřiadvacet hodin denně. Naleznete zde všechny techniky, které byste mohli potřebovat, praktické...
14.54 €
Az ünnepelt Mina Appleton személyi asszisztenseként Christine Butcher már az első naptól fogva tudja, hogy mit várnak el tőle. Abszolút lojalitást. Teljes diszkréciót. Christine húsz...
5.61 €