A legújabb tudományos kutatások a természet jótéteményeiről, olvasmányos köntösben, személyes hangvételben! Egyre több a cáfolhatatlan tudományos bizonyíték arról, hogy a természettel való kapcsolatunk milyen sokrétűen növeli fizikai és mentális jóllétünket, és erősíti immunrendszerünket. A szerző – maga is vérbeli brit tudós – sorra veszi mind az öt érzékszervünket, és élvezetes formában, tudományos alapossággal mutatja be az ezekkel kapcsolatos legújabb kutatási eredményeket és azok tanulságait mindennapi életünkre vetítve. • Melyek a szemnek legkellemesebb növényformák, levélszínek, és mi az igazság a művirágokkal kapcsolatban? • Milyen természeti hangok hatnak ránk a legmegnyugtatóbban? • Mely növények illata csökkenti leginkább a vérnyomásunkat és a pulzusunkat, és melyek fokozzák a koncentrálóképességünket? • Hogyan járul hozzá a kertészkedés és a cserepes növények gondozása a bőrünkön és a beleinkben tanyázó jó baktériumok közösségének változatosabbá tételéhez? Kiderül, hogy mennyit érdemes sétálnunk a városi parkokban hétköznapokon, és merre kiránduljunk hétvégente, hogy a lehető legtöbbet profitáljuk a természet jótéteményeiből. És nem utolsó sorban, hogy milyen növényekkel rendezzük be otthonunkat, irodáinkat és iskoláinkat, hogy ne csak feltöltsenek, de szellemi teljesítményünket és munkakedvünket is fokozzák.