Negatív érzelmeink módosításának, árnyalásának képessége, a velük való megküzdés egész életünkben egy kritikus készség. Ennek a fontos kompetenciának a korai kibontakoztatásához ad könnyen követhető stratégiát és szemléletes eszközöket a kiadvány. A kötet olvasása során csemeténk felismerheti azt, milyen érzéseket érez, ha a dolgok nem úgy történnek, ahogyan szeretné. Ilyenkor akár jogosan érezhet csalódottságot, szomorúságot, dühöt. A gyermek beláthatja, hogy ha ilyenkor ragaszkodik kellemetlen érzéseihez, netalántán helytelen viselkedések mellett dönt, nem csak nem fogja jobban érezni magát, de az eredetinél biztos, hogy még nehezebb helyzetbe is kerül. A munkafüzet egy konkrét eszközt ad, amit bármilyen nehéz helyzetben előhívhat a kicsi – majd olyan lehiggadási és megoldási stratégiákat ismerhet meg Bódi Kati megkapó illusztrációi segítségével, amelyek eszköz nélkül megvalósíthatók. Érzelmeink mind természetesek és szükségesek. Felismerésük és tudatosításuk egy magasabb fokú önbecsülés, öntisztelet része, kezelésük megtanulása minden gyermek számára egy kialakítandó készség.