Eleged van a kiabálásból, a bűntudatból és az állandó harcokból?Nem vagy egyedül – és változtathatsz.Higgadt szülő, boldogabb gyerek – 21 napos útmutató című könyvben Tóth Tünde – klinikai hipnoterapeuta, RTT terapeuta és életmód-tanácsadó – lépésről lépésre vezet végig egy gyengéd, mégis hatékony önismereti úton,amely segít abbahagyni a kiabálást, és újra kapcsolódni a gyermekedhez.A könyv napról napra haladó, tudományosan és terápiás tapasztalaton alapuló útmutató.Minden fejezetben találsz:– egy rövid tanítást,– kipróbálható eszközöket,– használható mondatokat,– valamint szakmai reflexiókat, melyek megmutatják, milyen mély nyomot hagyott a kiabálás azokban, akik később terápiában fordultak hozzám segítségért.Megtanulod:Mi váltja ki belőled a kiabálást – és hogyan tudod szabályozni az érzelmeidetHogyan lehet határokat szabni kiabálás vagy büntetés nélkülMitől érzi magát a gyermeked biztonságban, meghallva és megértveHogyan szakíthatod meg a verbális és érzelmi sérülések generációs körforgásátNapi 5 perc is elég ahhoz, hogy átválts reakcióból tudatos válaszadásba –és új kapcsolatot építs a gyermekeddel, ami nem a félelemre, hanem a bizalomra épül.Ha eddig kiabáltál is – most újrakezdheted.Ez a könyv megmutatja, hogyan.