Goodbye, good girl! - Myriam Zenina

15.51 €

Je poddajná jako plastelína. Je stále k dispozici, neumí říkat ne, vyhýbá se konfliktům, vždy se snaží přizpůsobit a všem vyhovět. Potlačuje své vlastní potřeby a emoce, aby se zalíbila ostat­ním a získala jejich uznání. Na prvním místě nejsou její přání a tužby, ale zájmy druhých. To je „good girl“ neboli hodná holka – žena, která chce být pro každého vším, protože se bojí, že nebude pro nikoho ničím. Ve svém nitru si neustále klade otázky: Jsem dost dobrá? Mají mě rádi? Váží si mě? Oceňují mě? Ostatní to dobře vědí, a tak hodná holka bývá – v osobním i profesním životě – snadnou obětí manipulátorů. Život hodné holky je rozervaný, rozpolcený mezi tím, čím by oprav­du chtěla být, a tím, co od ní očekává okolí. Hodná holka totiž neví, kým do­opravdy je. Ztrácí se v představách, přáních a snech druhých. Jako dítě byla „hodná holčička“ – ta, která „dělá rodičům radost“. Vždycky byla „milá“, „nezlobila“ a nikdy nevzdorovala. Její identita se utvářela v rámci syndromu hodné holky. Hodná holka je jako někdo, kdo uvízl v čekárně: čeká na lásku, čeká na uznání, čeká na názor druhých. Nevidí dveře, které by vedly ven, ani okno, které by jí dovolilo zahlédnout život, v němž by se rozhodovala sama za sebe. Díky této výjimečné knize poznáte, jak říct hodné holce v sobě sbohem a začít žít autenticky a podle vlastních pravidel. Zjistíte, jak: – se osvobodit od očekávání druhých a nalézt svou vlastní cestu, – posílit svou sebejistotu a vybudovat si zdravé sebevědomí, – se zbavit vnitřních bloků a strachů, které vás svazují – a přijmout bohatství života v kaž­dé situaci. Praktické rady, cvičení a inspirativní příběhy vám dodají sílu převzít kontrolu nad svým životem a naučí vás, jak se stát sama sebou. Myriam Zenina je terapeutka a cer­tifikovaná koučka. Během své dlouholeté praxe pomohla stovkám žen, které se potýkají s nedostatkem sebeúcty a hledají vnitřní sílu a cestu k sebevědomí. Je též zakladatelkou vyhledávané­ho podcastu Nectar Sun zaměřeného na osobní rozvoj.

Podobné produkty

Selina Kyleová je tvrdší, než sama tuší. Patnáct let snášela řetěz špatných známostí své matky. Když se Dernell, matčin současný vyvolený, ukáže krutější než všichni ostatní, Selina přehodnotí svůj vztah k domovu. Žádným způsobem nedokáže sdílet střechu nad...
18.1 €
The only thing more dangerous than a king is his heir in this first English translation of the romantic tragedy that inspired the popular TV series from one of China’s best-known authors of heartbreak—perfect for readers of Captive Prince and Grandmaster...
17.99 €
Spřátelit se s konfliktem – to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí – počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli...
7.11 €
Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli...
17.05 €
"Gorgeous, heartbreaking, and ultimately life-affirming." (Nicola Yoon). "Hold on to your heart: this book will wreck you, fix you, and most definitely change you." (Becky Albertalli). Can a text message destroy your life?Carver Briggs never thought a simple...
10.95 €
From USA Today bestselling author Julianne MacLean comes an epic tale of unrequited love that is by turns breathtaking, heartbreaking?and utterly unforgettable.1946: World War II is over, and Emma Clarkson is poised to take flight. With dreams of attending...
13.49 €
Some days Ping-Ping feels like she just can’t win. She was born in the US, so it’s frustrating when people are surprised by how American she is, but her Chinese relatives feel she’s not Chinese enough. But the things bugging her the most lately are her classmate...
19.99 €
Philip Roth's debut novella and Winner of the National Book Award for Fiction Goodbye, Columbus is the story of Neil Klugman and pretty, spirited Brenda Patimkin, he of poor Newark, she of suburban Short Hills, who meet one summer and fall into an affair that...
12.5 €
The gripping top ten Sunday Times bestselling thriller from Jeffery Deaver - featuring enigmatic investigator Colter Shaw Say goodbye to your problems In pursuit of two armed fugitives in the wilderness of Washington State, unique investigator Colter Shaw witnesses...
10.9 €