Betty Zsoldos játszi könnyedséggel tárja fel előttünk az agyunk és pszichénk működése közötti összefüggéseket. Amellett, hogy szórakoztató, igazi receptkönyv - önmagunkhoz. A legfrissebb tudományos felismeréseket humorral, mindenki számára érthető példázatokkal tálalja, hogy az olvasónak az az érzése támad, nem is olyan bonyolult az ember és az emberi lélek működése. A látszat azonban csal: a könyvben ismertetett tények és gyakorlatok mögött sok száz tudományos publikáció, megannyi kutatás áll.