Ami egyszerű, az igaz. Unti Ildikó magyarázatait a betegségek kialakulásáról és fennmaradásáról laikusként is könnyen megérthetjük. A szerző holisztikus szemléletmóddal közelíti meg a gyógyítást, és bemutatja, hogyan lehet csökkenteni a gyógyszerhasználatot, elkerülni a műtéteket, valamint megszüntetni számos betegség, köztük daganatok kiváltó okait. Kizárólag praktikus megoldásokat kínál az egészség megőrzésére és helyreállítására, elsősorban a fitoterápia és a reflexológia kincsestárából.A könyvben ötven különböző betegség természetes kezelésére találunk bevált módszereket, amelyek segítenek a szervezet öngyógyító folyamatait aktiválni. A méregtelenítés, a böjt és a test-lélek egyensúlyának helyreállítása is kiemelt szerepet kap, és ami még fontosabb: a bevált módszereket könnyedén beépíthetjük mindennapi életünkbe.