A mai világban különösen szükséges figyelni az érzéseinkre. Néha túl sokat aggódunk, bosszankodunk, és ehhez képest kevés időt töltünk aktívan azokban a pillanatokban, amik boldoggá tesznek. Ebben a naplóban összegezheted azt ami boldoggá tesz és behívhatod az életedbe, manifesztálhatsz egyre több örömöt nap mint nap. A napló rendszerezve segít, hogy a jelenben élj, tudatosítsd magadban azt mi mikor és hogyan tesz boldoggá, és segít megörökíteni ezeket a pillanatokat. "A boldogság nem a kész dolgokban rejlik, hanem a folyamatban, ahogyan megéljük azokat." - Dalai Láma Itt az idő, hogy boldogabb legyél