Ha már tudod, MIN szeretnél változtatni, ez a könyv megmutatja, HOGYAN tedd meg az első lépést. Ha komolyan gondolod, hogy változtatsz az életeden vagy a munkádon... Ha készen állsz arra, hogy végre felhagysz a halogatással... Ha szeretnél egy egyszerű, mégis bizonyított módszert, amellyel egyszer és mindenkorra legyőzheted az önmagadban való kételkedést és a félelmet... akkor a megfelelő könyvet tartod a kezedben. Világszerte már több mint tízmillió ember használja az 5 másodperces szabályt, hogy - magabiztosabb legyen - produktívabban éljen és dolgozzon - tudatosabban hozza meg a döntéseit - több lehetőséget és anyagi sikert teremtsen - visszavegye az irányítást az élete felett - legyőzze a szorongását - megvalósítsa a régóta halogatott álmait - és felfedezze a benne rejlő nagyságot Az 5 másodperces szabály egy olyan cselekvési módszer, amely egyszerű, könnyen megjegyezhető, és valóban működik - ezt tudományos kutatások és emberek millióinak tapasztalata is alátámasztja. Ebben a könyvben megismered a szabály történetét: mit jelent, miért működik, és hogyan alkalmazhatod a mindennapokban, hogy megváltoztasd a viselkedésedet, bátrabban cselekedj, és végre elindulj afelé az élet felé, amelyre igazán vágysz. Ha el tudsz számolni ötig, képes vagy megváltoztatni az életed. Mel Robbins Motivációs tréner, New York Times bestselleríró, egyike a világ legkeresettebb előadóinak. Mel Robbins neve mára egyet jelent a gyakorlati motivációval, azonnali cselekvésre ösztönzéssel és radikális őszinteséggel. Nem filozofál, nem idealizál - tükröt tart eléd, és közben a kezedbe adja az eszközöket, hogy változtathass életeden. Nemzetközi bestsellerei, az 5 másodperces szabály és A hagyd rájuk elmélet eladási rekordokat döntött világszerte. HA EL TUDSZ SZÁMOLNI ÖTIG, képes vagy megváltoztatni az életed.